女性怀孕晚期，大部分都会出现耻骨疼痛剧烈，还会影响平时正常生活，让其更加辛苦，所以在平时要多多预防。那么，接下来小编为大家介绍这5种孕妈，在怀孕晚期最容易出现耻骨痛。

哪几天最容易怀孕

一般情况下，在女性排卵期是最容易受孕的，在平均28天的月经周期中，排卵通常发生在下一次月经开始前第14天，在排卵的前4天到后5天，这10天都属于排卵期。

排卵是一个成熟的卵子从卵巢中释放出来的过程。卵子被释放后，沿着输卵管向下移动并在那里停留12-24小时，在那里它可以受精。在适当的条件下，性交后精子可以在女性生殖道内存活2-3天，当排卵期间输卵管中存在活精子时，怀孕的机会最高。

但是，每个人的周期长短可能不同，排卵和下一次月经开始之间的时间也可能不同。如有部分女性，不是以28天为一个月经周期，对于这种情况，可以通过记录月经日历来确定月经周期长度及最有可能排卵的时间。

除了日历记录之外，还可以通过排卵体征和症状来判断排卵时间，包括：

阴道分泌物（宫颈粘液）的变化：在排卵前，女性的阴道分泌物会有所增加，白带透明、湿润、有弹性。而排卵后，宫颈粘液会减少，变得更浓稠、混浊且不那么明显。

基础体温的变化：在排卵期间，女性体温（基础体温）会略微升高，可以使用专门用于测量基础体温的温度计，每天早上起床前测量体温。记录结果并寻找不同的变化，通常在体温升高之前的2-3天内，是最容易受孕的。

想要孩子的夫妻除了要寻找易受孕的同房时间外，还要注意同房频率。

建议备孕夫妻在这段时间里保持隔天同房一次的频率，这样怀孕的几率会高很多，因为同房次数太过频繁，会导致精子质量下降，反而不利受孕。

另外，备孕夫妻要注意保持良好心态、戒烟戒酒、规律作息、适当锻炼、饮食规律，以提高怀孕几率。

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孕期耻骨痛是哪个部位呢？

耻骨痛是指耻骨联合的位置，在盆骨前两边，并且这两边中间有一定的缝隙，中间是由韧带及软骨组织连接在一起的，就会耻骨联合。

正常情况下，怀孕月份越大，耻骨联合及很容易疼痛，这是因为怀孕期间内分泌出现异常，从而让韧带变得非常松弛，就出现了耻骨之间分离，造成疼痛感，所以就需要使用舒适的睡姿，才能缓解疼痛，另外在平时也要注意休息，若产后还是会疼痛，就需要进行康复治疗。

孕期出现耻骨疼痛感很强烈的话，就可以用热毛巾敷一下疼痛的位置，可以有效的缓解症状，除此之外可以适当的散步，增加骨骼之间的磨合，从而减轻疼痛感。

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黄体期容易怀孕吗

一般而言，如果女性月经周期规律，那么黄体期不容易怀孕。因为黄体期是排卵后到月经来潮前的一天，也就是说卵巢已经排卵完成，此时同房不容易怀孕。

但如果女性本身月经周期比较紊乱，那么可能会遇到排卵提前或延后的情况，最终导致黄体期同房受孕。另外，如果黄体期刚开始的时候没有做好避孕措施，也是有可能怀孕的，因为排卵期结束后就是黄体期，而排卵以后，卵子能够在体内存活48小时，若黄体期的第一天就采取无措施性生活，那么精子就有可能与存活的卵子相遇。

所以从这个方面来讲，黄体期也可能会怀孕，只是从概率上来讲会比较小而已。不过大家不能因为黄体期不容易怀孕，或者怀孕概率小就放弃避孕措施。要知道，在没有生育准备下而意外怀孕的话，对自己都是难以挽回的伤害。

如果黄体期怀孕的话，那么增厚的子宫内膜就不会再出现脱落的情况，继而出现月经停止的情况，随着时间的增长开始出现一些早孕反应，如呕吐、头晕、嗜睡等。因此，当月经推迟一周没来时，就建议做一个早孕检查以排除怀孕的可能。

什么时候最容易怀孕

1.日程推送算法

一般来说，女性的月经周期为21-35天(平均28天)，排卵日为下次月经前12-16天(平均14天)。具体日期可以通过排班推送算法来计算。主要方法是根据过去12个以上月经周期的记录，计算当前周期的易孕。公式如下:

(1)过去最短周期天数-19=排卵前妊娠最后一天。第二天是怀孕第一天。

(2)过去最长周期天数-10=排卵后妊娠最后一天。这样就可以计算出具体的怀孕日期。

排卵日是女性下次月经的前14天。排卵当天排出卵子，活动度很好，卵存活时间一般为1-3天。大多数女人的卵子只能存活两天。如果在排卵日内发生性行为，可以保证卵子是活的。也就是说，此时精子遇到卵子的概率最高，不用担心精子会错过卵子。

2.基本体温测量

体温法是一种相对准确的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性的基础体温会在排卵日突然下降，然后在接下来的几天里体温会上升0.3-0.5度。

孕妇可以买一个体温计，每天睡前甩在35℃以下，每天醒来(睡8小时后)，不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都有可能使体温升高而引起误差，所以测量必须在不运动的情况下完成，至少持续14天，最好一直坚持测量，记录下来，画个图，掌握体温升高和下降的规律，然后确定。

3.排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成素(LH)会在排卵前24-48小时内达到峰值，使用排卵试纸可以准确检测LH的峰值水平。开始测试后，应每天定期测试。当接近峰值的颜色出现时，应每12小时测试一次，直到检测到LH峰值。

4.白带观察

在一个月经周期中，白带的性质会周期性变化。正常情况下，白带相对干燥，粘稠，较少。排卵期白带会变得清澈透明，像蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生的高浓度雌激素作用于宫颈口柱状上皮细胞，导致其分泌大量白带。