内容介绍：定坤丹即调经，养血，助孕的一款中成药，一般在月经后3～4天服用效果最佳。每天早晚各一次，按照疗程服药。并且饭前或者饭后服用效果最好，如果脾胃不佳者，建议饭后服用，避免引起恶心呕吐等症状，而胃口不错的患者，可空腹服用，建议服用的时候避开经期，以免导致经期延长。

顺产后用收腹带的最佳时间

由于女性怀孕后会导致腹壁增厚，脂肪增多，在分娩后会呈现下坠的状态，使用收腹带的时候不要过松或者过紧，因为太松会没有效果，太紧又对内脏的压力太大，所以松紧程度也有掌握得当。

顺产后可以用收腹带的时间为产后3天后

女性进行顺产后身体的恢复会比剖腹产的比较快，所以使用收腹带收腹的时候可以比剖腹产的女性提前3天左右就开始使用，如果是剖腹产的女性需要在生产后一周后才开始使用收腹带。

顺产后使用收腹带可以帮助“大肚子”消失

一般在出月子的时候肚子会恢复的差不多了，而且女性在生产后坐月子期间是使用收腹带的最佳时间，但是关键还是要看肚子恢复的情况，如果恢复的不佳可以再使用一段时间，正常情况下使用一个月就足够了。

Tips：

此外使用收腹带的具体时间也是有讲究的，饭后的30分钟以后使用是最佳的使用时间，因为使用收腹带是可以起到恢复妈妈腹部肌肉弹性的效果的，使用一段时间大肚子就会慢慢的“消失”。当然，除了使用收腹带恢复身材之外有的姐妹会选择进行锻炼瑜伽来恢复身材，但是产后多久做瑜伽减肥也是有时间规定的，大家一定要注意。

培坤丸服用时间

一般来说，培坤丸吃多久是不能一概而论的，需因人而异，每个患者个人情况是不同的，且患者的也有不同年龄段的区分，建议患者在服用培坤丸期间定期的检查身体，若病情得到有效治愈，便可以在相关医生的指导下停药。

培坤丸吃多久也与患者是否能正确用药有关，若患者按照培坤丸的用法用量正确服用，同时明确服用培坤丸的注意事项，那么培坤丸就能充分发挥它的最大功效，患者的治疗周期也会缩短，这样就能较早的停止用药。

饭前还是饭后吃dha

饭后半小时左右补充dha比较好，另外建议选择吸收效果更好的DHA进行补充，对肠胃几乎不产生不良反应，吸收效果更好，并且采用的是微囊包埋技术，能够让营养素保持活性。

为避免刺激肠胃建议在饭后吃dha

如果是孕期的话，可以同时增加服用叶酸，以满足胎儿发育对营养的需求。虽然dha味道可能不是很好，部分人不太能接受，但其对促进胎儿脑发育效果是比较好的，建议孕妇可根据自身实际情况进行摄入。

但DHA的摄入量并非越多越好，摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。