问：我的儿子一岁七个月大了，最近一段时间便秘得很严重，要四五天才大便一次，而且很干。给他喂水他也不爱喝，用了蜂蜜水等各种民间疗法也不管用，怎么办？?

解答专家/中山大学第一附属医院儿科副主任医师沈振宇

答：宝宝便秘的解决首选食疗。比如尽可能让宝宝多喝水，如果宝宝不爱喝白开水，要不拘形式，蜂蜜水、果汁、汤水等均可，他愿意喝即可。饮食中要多增加粗纤维的食物，胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物应是其常见的桌上菜，粗纤维有利于形成粪便残渣，残渣量足够多时刺激肠道，宝宝才容易有便意。另外还要培养定期排便的习惯，这需要一段时间，一开始就算宝宝没有便意，也要每天固定一个时间让他坐一坐马桶，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。

如果通过饮食不能改善便秘，必要时需要去医院，请医生根据情况开具增加肠动力或清泄的药物。但切不可自行多用久用泻剂或开塞露，否则，便秘未除，更添新恙。?